ライフキネティック

サッカーで球際が強い子には、相手との距離感や体を当てるタイミングなど共通する特徴があります。小学生のうちから身につけたい球際の技術と、親子でできる1対1の練習方法を理学療法士・アスレティックトレーナーの視点から解説します。

小学3年生のサッカー少年がライフキネティック3ヶ月集中プログラムでどのように変化したのかを紹介。周りを見る力、視野、判断力、積極性、守備の切り替えなど、実際の親御さんの声をもとに解説します。

小学4〜6年生のゴールデンエイジは運動能力が伸びる一方で、オスグッドなどの成長痛が増えやすい時期です。理学療法士が成長痛の原因や予防法、体の使い方の重要性をわかりやすく解説します。

サッカー少年の成長に必要なのは、まず「知ること」。判断力や身体コントロール、体の使い方が上達する理由を、指導現場での経験をもとに解説します。

トレセンの現場で感じた「選ばれる子」の共通点とは？上手いだけではなく、“武器”を持つ選手が評価される理由や、サッカー少年の強みの見つけ方について解説します。

サッカー少年の上達に悩む親御さん必見。理学療法士＆ライフキネティックトレーナーが、12歳までの「黄金期」に脳と神経系を鍛える重要性と、家でできる具体策を解説します。

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！先日、少年団チームで親子サッカーがあり、親子含めてウォーミングアップを兼ねてライフキネティックを実施しました。今回は、その時に感じたことをシェアしたいと思います。子供が顔を上げて...

いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、サッカー少年の動きのぎこちなさがなぜ起こるのか、それを根本から改善するために育成年代やトップレベルで注目されているアプローチについて、具体的なステップと共にご紹介します。はじ...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます😊サッカーを頑張るお子さんを見ていて、「もっとスムーズに動けたら」「集中力が続けば」と感じることはありませんか？今回は、ライフキネティック3ヶ月プログラムを受講した小学4年生のサッ...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただきありがとうございます。少年サッカーでは、「守備が苦手」「ボールを奪えない」と悩むお子さんがとても多いです。実は、守備は“センス”ではなく「意識」で変えられる部分が大きいのをご存じですか？この記事では、意...