サッカー 「キック力と判断力が向上した！」トレーニング
トレーニングを続けてくれた小学4年生のサッカー少年T君から嬉しい感想をもらいました。 体の使い方のチェック このT君ですが、お母さんがパーソナルトレーニングを受けるにあたって、 「プロのサッカー選手を目指す上で怪我につながらない無理のない走...
ライフキネティック
サッカー 
アスリート プレースキルの他に試合で活躍するために必要なこと
久しぶりの投稿です。 長らくブログの投稿をサボってました。すみません。 と言ってもサッカー少年のパーソナルトレーニングをはじめ、5月からは近くにあるサッカーチームのお手伝いなど、毎日忙しい日々を過ごしていました。 今回はサッカー少年を見たり...
アスリート 脳を鍛えるトレーニング
スポーツに限らずですが、脳はすべての運動や思考に重要なのは、だれでも知っていますよね？ それを簡単な運動の組み合わせや課題で、脳を鍛えるトレーニングがあります。 それはライフキネティックです。 「ライフキネティック」 聞いたことありますか？...