とっても大事なゴールデンエイジ！

いつもお読みいただき、ありがとうございます！

いきなりですが、お子さんの運動神経はどうですか？

子供の運動神経を左右する「ゴールデンエイジ」

今回は改めて「ゴールデンエイジ」の重要性についてお伝えしたいと思います。

最後まで読むと、ゴールデンエイジの重要性とその限られた時期にどのようなことをすればよいかが、理解できます！

ぜひ、最後までお読みください🙇‍♂️

ゴールデンエイジとは？

ゴールデンエイジはゴールデン（黄金）というくらいなので、子供の成長にとって非常に重要な時期を指します。

この時期をしっかりと活用することで、将来的に大事な運動能力を得ることができます。

では、ゴールデンエイジとは何か？

ゴールデンエイジは、一般的に8歳から12歳ごろの時期を指し、身体的・精神的な成長が著しく、運動能力（神経系）の発達が最も顕著になる時期です。

この期間に適切なトレーニングを受けることで、基礎的な技術や体力が飛躍的に向上します。

ゴールデンエイジのメリットとしては、

この時期は神経系の発達が活発で、運動能力が急速に向上します。

バランス感覚、反応速度、柔軟性など、多くのスキルが自然と身につきやすくなります。

サッカーの基本技術（ドリブル、パス、シュートなど）を習得するには最適な時期です。

この期間に正しい技術を身につけることで、将来的により高度なプレーが可能になります。

ゴールデンエイジにおける成功体験は、お子さまの自信を育み、モチベーションを高めます。

自己効力感が向上し、困難な状況にも立ち向かう力が身につきます。

適切な運動は、心身の健康にも大きな影響を与えます。

規則的な運動は体力を増強し、精神的なストレスを軽減する効果もあります。

親御さんのサポートが、お子さまの成長をさらに後押しします。

ゴールデンエイジをしっかりと活用し、お子さまが楽しみながら成長できるよう、引き続きサポートをお願いいたします。

私たちも全力でサポートいたしますので、何かご質問やご相談がありましたら、どうぞお気軽にお知らせください。

お子さまの素晴らしい成長を共に見守りましょう。

ちなみに、ゴールデンエイジを活用するために必要な運動として、コーディネーショントレーニングが一般的です。

コーディネーションは協調性のことで、コーディネーショントレーニングは手足の連動やバランス、空間認知を向上させるとてもよい運動です。

ライフキネティックも大枠で言うと、コーディネーショントレーニングの一つです。

神経系の大元である、脳へのアプローチを主とし、視野、認知、判断、体のコントロール、集中力などを向上させることができます。

また、できない課題をできるようにチャレンジを続けることでできるようになる、その過程が自信を育てます。

小さな失敗と成功をたくさん経験することが、自信の元となります！

子供の成長を感じられる時が一番嬉しいです。

ゴールデンエイジに、多様な運動や脳への刺激を多く入れること。

それが、その後のサッカーの上達や試合で活躍するための基礎となります。

ぜひ、お子様がゴールデンエイジであれば、コーディネーショントレーニングやライフキネティックを取り入れましょう！

個人的には、ライフキネティックが体と脳と両方にアプローチできるため、オススメです💪×🧠

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！