いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます！
今回は現場で感じた、
成長期のサッカー少年に多い膝の怪我や膝トラブルについて紹介したいと思います。
特に「円板状半月」などの膝の疾患は、
サッカーを頑張る子どもたちにとって大きな問題になることがあります。
お子さんの膝のトラブルで心を痛めている親御さんにとって
少しでも心が軽くなればと思います。
ぜひ最後までご覧ください。
サッカー少年の膝の怪我「円板状半月」とは
サッカー少年の膝の怪我には、さまざまなものがあります。
その中でも、今回お話ししたいのが
「円板状半月」という疾患です。
現在、私が対応しているサッカー少年の中にも、
この疾患で苦しんでいる子がいます。
小学6年生と小学4年生の2人です。
サッカーを頑張っている子どもたちにとって、
膝の怪我はとても大きな問題になります。
膝の半月板の役割（サッカー少年の膝を守るクッション）
膝には「半月板」という組織があります。
半月板は名前の通り、本来は半月の形をしています。
役割は主に次の3つです。
- 関節のクッション
- 衝撃の吸収
- 関節の安定性を高める
サッカーのように走る・止まる・方向転換を繰り返す競技では、
非常に重要な役割を担っています。
円板状半月とは？サッカー少年に起こる膝の疾患
通常の半月板は中央がくり抜かれた形をしていますが、
生まれつき、
円板状半月の場合は、半月板が通常より大きく、
円盤のような形をしています。
つまり、膝の関節内を広く覆う形になります。
一見クッションが大きくて良さそうに思えますが、実はデメリットがあります。
それは
関節内で挟まりやすいことです。
サッカーで円板状半月の症状が出やすい理由
サッカーでは
- 強い踏み込み
- 急な方向転換
- 体重をかけた状態でのターン
こうした動きが頻繁にあります。
そのため、膝の関節内で
圧迫＋ねじれ
が起こりやすくなります。
この状態で円板状半月が挟まると
- 痛み
- 引っかかり
- 膝の曲げ伸ばしの制限
といった症状が出ることがあります。
小学生で手術を3回経験したサッカー少年
私が見ている小学6年生のサッカー少年は、
これまでに3回の手術を経験しています。
ちょうどサッカーに一番夢中になる時期に、
膝の怪我によって長期間サッカーができない。
その姿を見ると、本当に胸が痛みます。
怪我をしてもできること
とはいえ、
怪我をしている間もできることはあります。
例えば
- 脳を活性化するトレーニング
- 身体の使い方を整えるトレーニング
- 復帰後のパフォーマンスを高める準備
膝に負担をかけなくても、成長できることはたくさんあります。
もう一人のサッカー少年のケース
もう一人の小学4年生のサッカー少年は、
最初は分裂膝蓋骨と診断されました。
これは膝のお皿が生まれつき分かれている状態です。
スポーツによる負荷で痛みが出ることがあります。
しかし、その後も症状が続き、
- 軟骨の問題
- 半月板の問題
など、
専門医を紹介してもらって、原因を探っている状態です。
半年以上サッカーができない状況が続いています。
サッカーができるという幸せ
こうした子どもたちを見ていると、
改めて思います。
サッカーができることは、本当に幸せなことだということ。
走れること。
ボールを蹴れること。
試合に出られること。
それは決して当たり前ではありません。
それでもサッカーが好き
今回のケースはどちらも先天的な要素があり、
誰が悪いわけでもありません。
もしかすると、サッカーをしていなければ症状は出なかったかもしれません。
それでも、
その子はサッカーが好きです。
小学6年生の子は、3回の手術を乗り越え、
サッカーに戻るために努力を続けました。
そして先日、
6年生最後の大会の決勝に途中出場し、
見事優勝を飾ったと報告をもらいました。
本当に嬉しい瞬間でした。
円板状半月でもサッカーは続けられる
円板状半月だからといって、
サッカーができなくなるわけではありません。
実際に、この疾患を持ちながら活躍している選手もたくさんいます。
大切なのは
- 正しい診断
- 適切なリハビリ
- 身体の使い方
です。
サッカー少年のサポートを続けたい
サッカーに向き合う気持ちは人それぞれです。
でも、
いつ心に火がつくかはわかりません。
だからこそ、
脳を活性化するトレーニングだけでなく、
怪我で苦しむサッカー少年の助けにもなりたい。
そんなことを改めて感じた出来事でした。
まとめ
サッカー少年の膝の怪我にはさまざまな原因があります。
特に成長期は、
- 半月板
- 膝蓋骨
- 軟骨
などのトラブルが起こりやすい時期です。
だからこそ
サッカーができる時間を大切にしてほしい。
そんな思いを込めて、この記事を書きました。
最後までご覧いただき、ありがとうございました🙇♂️
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