怪我

成長期のサッカー少年に起こる膝の怪我「円板状半月」。実際に対応したケースをもとに、症状や原因、リハビリ、そしてサッカーができることの大切さについて解説します。

― 再発予防に必要な3つのポイント ―いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回は、実際に私がサポートしている中学1年生サッカー少年のトレーニング事例を通して、成長期の選手に多いケガ「腰椎分離症」と、その予防・再発防止の...