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サッカーの上達に欠かせないのが、 「止める・蹴る」 の基礎技術です。
一見シンプルに思えますが、これを小学生のうちから丁寧に取り組むことで、
試合でのプレーの質が大きく変わってきます。
サッカー小学生にこそ大切な「止める・蹴る」
人工芝や土のグラウンドでは、ボールが思った以上に止めにくいことがあります。
だからこそ、 ピタッと止める感覚 を身につけることが大事です。
継続して反復することで、足の感覚が磨かれ、タッチの質が向上します。
- ボールを見なくてもコントロールできる時間が増える
- 顔が上がり、周囲を見渡せる
- 視野が広がり、判断が早くなる
こうした積み重ねが、試合での効果的なプレーにつながっていくのです。
実際に、指導しているトップレベルの大学生も長年サッカーをやってきたにもかかわらず、
継続することで、トラップが止まるようになった！と成果を教えてくれます。
楽しく反復できる工夫
ただ反復練習をするだけでは、子どもは飽きてしまいます。
そこでオススメなのが ゲーム性を取り入れる工夫 です。
- 10本中、何本ピタッと止められるか数える
- チームメイトと本数を競争する
遊び感覚で取り組むことで、集中力も続きやすく、自然に反復練習が習慣になります。
脳にも効果あり！足の感覚を育てる意味
「止める・蹴る」のような基礎練習は、実は 脳への刺激 にもつながります。
足の感覚に意識を向けることで、脳が活性化され、
- 認知力
- 判断力
- 身体コントロール
が一緒に高まっていきます。
サッカーは頭と体を同時に使うスポーツ。
だからこそ、こうした基礎練習は「ただ技術がうまくなる」以上の意味を持っています。
まとめ
サッカー小学生にとって、「止める・蹴る」の反復練習は未来のプレーを大きく変える基盤です。
- 足の感覚を磨く
- 視野を広げる
- 判断力を高める
こうした基礎の積み重ねが、子どもたちのサッカーを大きく成長させていきます。
また、脳を鍛えることでプレーの質がさらに向上する「ライフキネティック」のようなトレーニングもオススメです。
家庭やチームでの練習に、ぜひ取り入れてみてください。
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