アスリート

小学生のサッカー大会に行くと、多くの親御さんがグラウンドに足を運び、熱心に応援する姿を目にします。 実はこの「応援」こそが、子どもの成長にとって大きな意味を持っていることをご存じでしょうか？ 小学生サッカーで大切にしたい「親の応援」 サッカ...

いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます。 サッカーをしているお子さんを指導している中で、 「うちの子、なんだか細い気がする…」 「いっぱい食べているのに体重が増えない」 こんなお悩みを耳にすることが多いです。 あなたのお子...

― 再発予防に必要な3つのポイント ― いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回は、実際に私がサポートしている中学1年生サッカー少年のトレーニング事例を通して、成長期の選手に多いケガ「腰椎分離症」と、その予防・再発防...

『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます😃 「うちの子、フィジカルが弱いんです…」 「もっと体を強くしたいと思って、筋トレを始めました！」 サッカー少年を持つ親御さんから、よくこんな相談をいただきます。 たしかにフィジカルの強...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ いきなり、かわいい写真を持ってきましたが、なぜかというと、、、 普段、パーソナルトレーニングを行う中で、多くの子に共通する問題点の一つが「猫背」だからです。 実は、猫背の姿勢は...

サッカーの試合中、 声をしっかり出せる選手 と あまり声を出せない選手 がいることに気づいたことはありませんか？実は、 声を出すこと は試合を有利に進めるための大切なスキルの一つです。 この記事では、試合中の声出しの重要性と、それが選手やチ...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回は、試合に出れるようになるためのヒントをお伝えしていきます❗️ ぜひ、最後までご覧ください😊 ということで、サッカーが上手いのに、なかなか試合に出られない選手がいる。 そん...