パフォーマンス

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！いきなりですが、ゴールデンエイジはご存知ですか？8〜12歳の時期で、神経系の発達が著しく、運動能力が飛躍的に伸びる時期です。この運動能力がグンと伸びる“ゴールデンエイジ”に、どん...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！「うちの子、サッカーでなかなか結果が出ない…」「判断が遅れてミスが増えている気がする」そんな悩みをお持ちではありませんか？今回は、ライフキネティック3ヶ月プログラムを受けてくれた...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回はプロサッカー選手になるために必須の「バランス能力」について取り上げます📝サッカーが上手い選手には、ある共通点があります。 それは 「バランス能力」 が優れていることです。特...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！普段、オンラインプログラムでzoomで面談したり、パーソナルトレーニングで実際に話をする時に、「リフティングは試合で使わないからやらなくてもいい」と言われたという子が時々います。...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！フッスマはサッカー少年とその親御さんを応援しています💪ということで、サッカーのパフォーマンスを高めたいと考えるとき、どのようなトレーニングを思い浮かべますか？実は、サッカー少年に...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回は、試合に出れるようになるためのヒントをお伝えしていきます❗️ぜひ、最後までご覧ください😊ということで、サッカーが上手いのに、なかなか試合に出られない選手がいる。そんな状況を...

トレーニングを続けてくれた小学4年生のサッカー少年T君から嬉しい感想をもらいました。体の使い方のチェックこのT君ですが、お母さんがパーソナルトレーニングを受けるにあたって、「プロのサッカー選手を目指す上で怪我につながらない無理のない走り方や...

久しぶりの投稿です。いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！最近は、サッカー少年のパーソナルトレーニングをはじめ、5月からは近くにあるサッカーチームのお手伝いなど、毎日忙しい日々を過ごしていました。今回はサッカー少年を...

スポーツに限らずですが、脳はすべての運動や思考に重要なのは、だれでも知っていますよね？それを簡単な運動の組み合わせや課題で、脳を鍛えるトレーニングがあります。それはライフキネティックです。「ライフキネティック」聞いたことありますか？今回は、...

9月からサッカー少年のためのパーソナルトレーニングを開始しました。今回はトレーニングを受けた少年と保護者の方に感想を頂いたので、紹介します。今回は兄弟で受けてくれました。小学4年生の兄と2年生の弟です。普段はクラブチームで活動しています。兄...