アスリート 体が小さいからこそ、チャンス！
こんにちは、いつも『フッスマ』をご覧いただき、ありがとうございます！今回は「体格差」をテーマに、私が最近、実施した小学2年生のパーソナルトレーニングを通じて感じたことをシェアします。成長の個人差：早熟と晩熟サッカー少年の成長には、個人差があ...
アスリート 
サッカー サッカー少年の潜在能力を引き出す魔法のトレーニング
いつもご覧いただき、ありがとうございます！今回は、サッカー少年の潜在能力を引き出す「魔法のトレーニング」：ライフキネティックの驚くべき効果ということをテーマにお伝えしていきます。3ヶ月集中プログラムを受けて、実際に効果が出た事例の紹介ですの...
アスリート 自主練継続のために親としてできるサポートとは？
サッカーを続けるお子さんの成長を側で見守りながらも、「自主練習をもっとやってほしい」と感じることはありませんか？今回は、読者からいただいた「自主練をどう継続させるか」についてのお悩みをもとに、親としてどのようにサポートできるかをお伝えします...
サッカー サッカー少年のシュート力アップ！腕の振りに注目
いつもお読みいただき、ありがとうございます！いきなりですが、サッカーを楽しむ子どもたちにとって、強いシュートを打てるようになることは大きな目標ですよね。今回は、シュート力をアップさせるための大切なポイントに注目してお伝えします。シュートの秘...
アスリート 成長のカギとなる考え方
いつもお読みいただき、ありがとうございます。今回のテーマは、「成長のカギとなる考え方」です。お子さんがサッカーを通じて成長するために、どんな考え方が大切なのか、私がサポートしている大学サッカー部のフィジカルトレーニングの考え方が参考になると...
トレーニング 空間認知と切替を鍛えるトレーニング
いつもお読みいただき、ありがとうございます！前回は空間認知の大事さや簡単なトレーニングをご紹介しました。今回は、その空間認知と切り替えを鍛えるライフキネティックのトレーニングを一つご紹介します！お家でできるので、ぜひ家族で挑戦してみてくださ...
アスリート 一歩先を読む力を育てる！空間認知トレーニング
いつもお読みいただき、ありがとうございます。今回は、以前サッカー少年の親御さん向けアンケートで、「試合で活躍するために必要だと思うこと」についての回答で気になるものがあったので、そちらについてもご紹介していきたいと思います！その回答の中に、...
サッカー 楽しいが成長を加速させる！
いつもお読みいただきありがとうございます。今回は、私がパーソナルトレーニングをしているサッカー少年、Yくん（小学5年生）のお母さんから嬉しい報告がありましたので、シェアさせていただきます。ちなみにサッカー少年やサッカー選手のパーソナルトレー...
アスリート サッカーでの怪我を減らす！足首捻挫予防の重要ポイント
いつもお読みいただき、ありがとうございます。今回は、サッカー少年に多い足首捻挫の予防について、重要なポイントをお伝えします。最後まで読んでいただくと、お子様の捻挫予防に役立つ情報が得られますので、ぜひ時間のある時にお読みください。サッカーと...
アスリート パフォーマンスを左右するウォーミングアップ！
いつもお読みいただき、ありがとうございます。今回は、知り合いに頼まれて、トレーナーの専門学校で特別講義をしてきたので、その内容をシェアしたいと思います！サッカー少年にとっても、今後のサッカーにおいて、怪我の予防とパフォーマンス向上のために必...