ケア ハムストリングス肉離れの後遺症を取るために大事な3つのこと
サッカー選手と肉離れ サッカー選手は意外と肉離れが多いです。 相手やボールに反応して素早く動く必要があるからです。 コンディションに問題がなければ、普通に対応できるような動きでも、疲労が蓄積していたり、プレッシャーがかかっていたり、特別気負...
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ケア 
ケア 選手のコンディショニングの流れ
ゴールデンウィークに入りましたね。 去年に引き続き、3回目の緊急事態宣言が出ているため、どこにも出かける予定はありません。 そんな中、選手のサポートはありがたいことに継続させていただいています。 今回は、選手のコンディショニング（ケア）を行...
サービス 運動教室、一般の方へのコンディショニング（整体）も始めました。
現在の活動に関してですが、プロスポーツ選手でサポートしている選手は4人。 うち3人は過去にJ1リーグで優勝を経験したサッカー選手たちです。 普段は午後の時間は、Ｊリーガーのサポートを中心に活動しています。週に2回定期的にコンディショニングを...
サービス アスリートメンテナンスサービスを始めました。
はじめまして。SHO-TAと申します。 これまでラグビーやサッカーのチームでトレーナーを12年間させていただきました。 今回、これまでの経験をもとにアスリートに対してパフォーマンス向上とけがの予防をメインにコンディショニングサービスを通して...