怪我

いつも、【フッスマ】をご覧いただき、ありがとうございます！ 今回は多くの親御さんが気にされている 「試合後のストレッチの必要性と、具体的な方法」 についてご紹介します。 成長期の体をしっかりケアすることで、怪我を防ぎ、次の試合に備えるための...

いつもお読みいただき、ありがとうございます！ いきなりですが、サッカーを楽しむ子どもたちにとって、強いシュートを打てるようになることは大きな目標ですよね。 今回は、シュート力をアップさせるための大切なポイントに注目してお伝えします。 シュー...

今回は、サッカー選手の上半身についてお届けします😊 サッカーはボールを蹴るだけだから、上半身はそんなに重要ではないと考えているあなたに絶対に知ってほしい内容です。 最後まで読めば、今すぐ上半身の柔軟性を出さないといけない理由がわかり、今すぐ...

サッカーをしているお子さんが怪我をした時、焦らずに正しいステップで復帰することが大切です。 今回は、小学生のサッカー選手の親御さん向けに、怪我からの復帰までの正しい流れをご紹介します。 お子さんがもし怪我した時に、元気にピッチに戻るためのア...

いつもお読みいただきありがとうございます！ 今回は、ストレッチに関してお伝えしたいと思います。 サッカーを頑張ってる小学生やその親御さんがストレッチをどのタイミングでやればいいのかという疑問にお答えする内容です！ いつストレッチすると効果的...

いつもお読みいただき、ありがとうございます！ サッカーをやっていると怪我は付きものです。 今回はそんなサッカー少年の怪我で困っている親御さんに役立つ内容になっています！ 怪我や痛みの原因、その対処法まで参考になると思います。 ぜひ最後までお...

こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます！ 今回は子供がサッカーばかりしてるけど、大丈夫なのかな？もっと他の遊びや運動もやった方がいいのでは？ と不安に思っている方へ脳にも体にも良い遊びのご紹介です！ サッカーにもよく、家族全員...

小学5年生のサッカー少年からの質問で、 「練習前や試合前にやっておいた方がいいトレーニングはなんですか？」 と質問をもらったので、プロ選手も見てきた経験から、私が考える個人で練習前や試合前にやっておいた方が良いウォーミングアップを紹介します...

モチベーションが高いうちに記事を書いていきます（^^;） 先日、海外で活躍する選手をケアしました。 ちなみに結構有名な選手です！ ちょうど1年前も日本に戻ってきている時にケアしたので、1年ぶりです。 この間、本人から聞いた話では3回くらいふ...