アスリート 骨盤の傾きはパフォーマンス向上のカギ 前への加速を上げる前に進むスピードが上がるといろんなメリットがあります。例えばこんな場面・・・ボールに早く追いつける前に早く行けるので、例えばディフェンスの裏のスペースにいいパスが出た場合に素早くボールに到達できます。うまくいけばキーパーと... 2021.07.18 アスリートコンディショニングトレーニング筋肉