フットボールスマートアカデミー

『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます😃 「うちの子、フィジカルが弱いんです…」 「もっと体を強くしたいと思って、筋トレを始めました！」 サッカー少年を持つ親御さんから、よくこんな相談をいただきます。 たしかにフィジカルの強...

サッカーに必要な「判断力」を鍛えるには？話題のトレーニング【ライフキネティック】が脳をどう変えるのかを徹底解説！失敗と挑戦を繰り返して、判断スピードと精度を劇的にアップさせましょう！

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 サッカーの試合で、立ち上がりから良いパフォーマンスを発揮することはとても重要ですよね。 でも、こんな経験はありませんか？「アップはしっかりやったはずなのに、試合の入りがイマイチ...

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ いきなりですが、ゴールデンエイジはご存知ですか？ 8〜12歳の時期で、神経系の発達が著しく、運動能力が飛躍的に伸びる時期です。 この運動能力がグンと伸びる“ゴールデンエイジ”に...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 「うちの子、サッカーでなかなか結果が出ない…」 「判断が遅れてミスが増えている気がする」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ 今回は、ライフキネティック3ヶ月プログラムを受け...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 足首の捻挫、サッカーでは多いですよね😂 サッカーに限らずスポーツをしていると、足首の捻挫は避けられないケガのひとつです。 今回は、約2週間前に捻挫をした選手のリハビリについてご...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回はプロサッカー選手になるために必須の「バランス能力」について取り上げます📝 サッカーが上手い選手には、ある共通点があります。 それは 「バランス能力」 が優れていることです...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ いきなり、かわいい写真を持ってきましたが、なぜかというと、、、 普段、パーソナルトレーニングを行う中で、多くの子に共通する問題点の一つが「猫背」だからです。 実は、猫背の姿勢は...