体の使い方

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ サッカーの上達に欠かせないのが、 「止める・蹴る」 の基礎技術です。 一見シンプルに思えますが、これを小学生のうちから丁寧に取り組むことで、試合でのプレーの質が大きく変わってき...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回も前回に引き続き、【ライフキネティック3ヶ月プログラム】に参加された 小学5年生サッカー少年のリアルな変化ストーリー をご紹介します。 ⚽️ サッカーは好き。でも「体の使い...

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ お子さんは、サッカーを頑張っていますか？ あるサッカー上達のカギとなるトレーニングを1日10分追加するだけで、劇的にサッカーが上達することをご存知ですか？ 小学生の時期は「ゴー...

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 早速ですが、サッカーの試合では、内容は互角でも一瞬の隙から勝敗が決まってしまうことがあります。 これはプロや大学サッカーだけの話ではなく、少年サッカーや育成年代の試合でも同じで...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、1対1でドリブルで抜くために必要なことをまとめました。 最後まで読むと、明日からの1対1で相手を抜くためにヒントが手に入ります！ ぜひ、最後までご覧ください。 親御さん...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回は、先日のオンライントレーニング会での質疑応答の一部をシェアしたいと思います！ お知らせ 現在、サッカー上達の基礎となる、『体と脳をつなぐ』ライフキネティック3ヶ月プログラ...

『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます😃 「うちの子、フィジカルが弱いんです…」 「もっと体を強くしたいと思って、筋トレを始めました！」 サッカー少年を持つ親御さんから、よくこんな相談をいただきます。 たしかにフィジカルの強...

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ いきなりですが、ゴールデンエイジはご存知ですか？ 8〜12歳の時期で、神経系の発達が著しく、運動能力が飛躍的に伸びる時期です。 この運動能力がグンと伸びる“ゴールデンエイジ”に...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回はプロサッカー選手になるために必須の「バランス能力」について取り上げます📝 サッカーが上手い選手には、ある共通点があります。 それは 「バランス能力」 が優れていることです...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ いきなり、かわいい写真を持ってきましたが、なぜかというと、、、 普段、パーソナルトレーニングを行う中で、多くの子に共通する問題点の一つが「猫背」だからです。 実は、猫背の姿勢は...