SHO-TA

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！サッカーの上達に欠かせないのが、 「止める・蹴る」 の基礎技術です。一見シンプルに思えますが、これを小学生のうちから丁寧に取り組むことで、試合でのプレーの質が大きく変わってきます...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回も前回に引き続き、【ライフキネティック3ヶ月プログラム】に参加された 小学5年生サッカー少年のリアルな変化ストーリー をご紹介します。⚽️ サッカーは好き。でも「体の使い方」...

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！お子さんは、サッカーを頑張っていますか？あるサッカー上達のカギとなるトレーニングを1日10分追加するだけで、劇的にサッカーが上達することをご存知ですか？小学生の時期は「ゴールデン...

いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます！サッカーの試合を見ていると、どうしてもゴールや華やかなプレーに目が行きがちです。でも実は、「勝つチーム」と「負けてしまうチーム」を分けるのは 守備の意識 なのです。多くの人が「戦術」...

いつも「フッスマ」ブログをご覧いただき、ありがとうございます！早速ですが、サッカーの試合では、内容は互角でも一瞬の隙から勝敗が決まってしまうことがあります。これはプロや大学サッカーだけの話ではなく、少年サッカーや育成年代の試合でも同じです。...

小学生のサッカー大会に行くと、多くの親御さんがグラウンドに足を運び、熱心に応援する姿を目にします。実はこの「応援」こそが、子どもの成長にとって大きな意味を持っていることをご存じでしょうか？小学生サッカーで大切にしたい「親の応援」サッカー少年...

いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます。サッカーをしているお子さんを指導している中で、「うちの子、なんだか細い気がする…」「いっぱい食べているのに体重が増えない」こんなお悩みを耳にすることが多いです。あなたのお子さんはいか...

― 再発予防に必要な3つのポイント ―いつもフッスマブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回は、実際に私がサポートしている中学1年生サッカー少年のトレーニング事例を通して、成長期の選手に多いケガ「腰椎分離症」と、その予防・再発防止の...

はじめにサッカーをするお子さんがケガをしたとき、「とりあえず冷やそう！」と氷を当てるのは、もう常識のようになっていますよね。実際、多くの保護者の方が子供の打撲や捻挫に対してアイシングを行っていることでしょう。でも、アイシングって本当に効果が...

いつも『フッスマ』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回は、サッカー少年の成長に欠かせない「休養の重要性」についてお届けします。トレーニングを頑張るのはもちろん大切ですが、実は「休むこと」が上達に直結しているのをご存知ですか？今回...