アスリート ふくらはぎの怪我を予防するために大事なポイント モチベーションが高いうちに記事を書いていきます(^^;) 先日、海外で活躍する選手をケアしました。 ちなみに結構有名な選手です! ちょうど1年前も日本に戻ってきている時にケアしたので、1年ぶりです。 この間、本人から聞いた話では3回くらいふ... 2023.07.19 アスリートケアコンディショニングサッカートレーニング怪我筋肉
ケア 成長期なのに体が大きくならないのはなぜ? 先日、サッカー日本代表はキリンカップを終え、海外組はオフシーズンに入りました。 シーズン中にトレーニングや試合で疲労した体を休めて、来シーズンに向けての充電期間に入ります。 時期は違いますが、Jリーグの選手も12月は天皇杯に残っているチーム... 2023.07.18 ケアコンディショニングサッカートレーニング