サービス内容
プロアスリート向け
コンディショニングサービス
関節や筋肉本来の動きを取り戻し、効率よい動作の土台を調整します。
関節可動域の改善や筋肉の柔軟性の改善が期待できます。
トレーニング指導
コンディショニング後によりよい動作指導とそれを定着させるためのトレーニングを提供します。
・パーソナルトレーニング
・リハビリアドバイス
・スポーツリハ
アスリートキッズ向け
パフォーマンスアップトレーニング
長年プロ選手を見てきた経験とスポーツ医学の知識をベースに、子供のうちに身につけておきたい身体の使い方、姿勢や動作、速く走るコツ、自重での体幹トレーニング、運動神経がよくなるエクササイズ、柔軟性向上ストレッチなど、わかりやすく指導します。
- 姿勢矯正
- 効率のよい動き方
- 基本姿勢・基本動作指導
- 速く走るコツ
- 神経系エクササイズ（運動神経、協調性等）
- アジリティ動作（身のこなし）
- 子供でもできる体幹トレーニング
- 柔軟性向上ストレッチ
- ライフキネティック（脳を鍛えるトレーニング）
成長痛ケア&予防エクササイズ指導
練習のやり過ぎでオスグッド病や踵痛、足首の痛み、グロインペインなど、成長痛や動作のエラーで過度に加わったストレスを軽減するようなケアやエクササイズを指導します。
コンディショニング（整体ケア）
子供にも適切な休養が必要です。
過度な疲労は怪我のもと。
子供の状態に合わせたケア、ストレッチを中心に行います。
そして、自分でも十分にセルフケアができるように丁寧に指導します。
営業時間
月・火・水・金・土 14:00～20:00
木・日 9:00～18:00
不定休（問い合わせください）