トレーニング

いつもご覧いただき、ありがとうございます！ 今回は、サッカー少年の潜在能力を引き出す「魔法のトレーニング」：ライフキネティックの驚くべき効果ということをテーマにお伝えしていきます。 3ヶ月集中プログラムを受けて、実際に効果が出た事例の紹介で...

サッカーを続けるお子さんの成長を側で見守りながらも、 「自主練習をもっとやってほしい」 と感じることはありませんか？ 今回は、読者からいただいた「自主練をどう継続させるか」についてのお悩みをもとに、親としてどのようにサポートできるかをお伝え...

いつもお読みいただき、ありがとうございます！ いきなりですが、サッカーを楽しむ子どもたちにとって、強いシュートを打てるようになることは大きな目標ですよね。 今回は、シュート力をアップさせるための大切なポイントに注目してお伝えします。 シュー...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今回のテーマは、「成長のカギとなる考え方」です。 お子さんがサッカーを通じて成長するために、どんな考え方が大切なのか、私がサポートしている大学サッカー部のフィジカルトレーニングの考え方が参考にな...

いつもお読みいただき、ありがとうございます！ 前回は空間認知の大事さや簡単なトレーニングをご紹介しました。 今回は、その空間認知と切り替えを鍛えるライフキネティックのトレーニングを一つご紹介します！ お家でできるので、ぜひ家族で挑戦してみて...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今回は、以前サッカー少年の親御さん向けアンケートで、 「試合で活躍するために必要だと思うこと」 についての回答で気になるものがあったので、そちらについてもご紹介していきたいと思います！ その回答...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今回は、知り合いに頼まれて、トレーナーの専門学校で特別講義をしてきたので、その内容をシェアしたいと思います！ サッカー少年にとっても、今後のサッカーにおいて、怪我の予防とパフォーマンス向上のため...

先日、ライフキネティックをメインとした「3ヶ月集中プログラム」を終了した子とその親御さんと振り返りのzoomをしたので、ご紹介します。 今回、プログラムに参加してくれたのは、小学6年生のサッカー少年です。 いつもプログラムを始める前のzoo...

いつもお読みいただきありがとうございます。 今回はサッカーに役立つ最強の遊びと題してお伝えしていきます。 遊びを真剣にやることで、サッカーにも役立つスキルや駆け引きを身につけることができるようになるので、ぜひ最後までお読みください。 サッカ...