トレーニング

スポンサーリンク
アスリート

サッカー選手に必須な上半身の柔軟性

今回は、サッカー選手の上半身についてお届けします😊 サッカーはボールを蹴るだけだから、上半身はそんなに重要ではないと考えているあなたに絶対に知ってほしい内容です。 最後まで読めば、今すぐ上半身の柔軟性を出さないといけない理由がわかり、今すぐ...
アスリート

練習と同じくらい大事なこと

いきなりですが、あなたのお子さんは週に何回サッカーの練習をしていますか? ーーー現在、【フッスマジャーナル(FJ)】を週に2〜3回配信しています!😊FJでは、サッカー少年とその親御さんの役に立つ情報満載ですので、右のメルマガ(FJ)登録ボタ...
サッカー

体幹トレーニングは小学生にも必要?

いつもお読みいただき、ありがとうございます🙇‍♂️ さて、アジアカップ、日本代表は2位で予選を通過しました! 三苫選手は大会期間中に怪我が良くなり、試合で活躍する姿を見たいものです。 今回は「小学生にも体幹トレーニングは必要か?」というテー...
ケア

成長痛を引き起こす3つの要素と2つの予防ポイント!

いつもお読みいただき、ありがとうございます! サッカーをやっていると怪我は付きものです。 今回はそんなサッカー少年の怪我で困っている親御さんに役立つ内容になっています! 怪我や痛みの原因、その対処法まで参考になると思います。 ぜひ最後までお...
アスリート

周りが見えるようになる理由

ライフキネティックをやってくれた子供達は、よく周りが見えるようになったと言います。 なぜ、脳を鍛えると周りが見えるようになるのか? その理由がわかりますか? 以前投稿した、嬉しい報告の中にライフキネティックを継続してやったら、周りが見えるよ...
アスリート

3ヶ月間ライフキネティックを続けた結果、、、

今年の高校サッカーは青森山田の優勝で幕を閉じました! 監督さんが変わって臨んだ大会でしたが、さすが青森山田! おめでとうございます👏 さて、今回は先日、3ヶ月のライフキネティックを終えて振り返りをしたのでその内容をシェアしたいと思います。 ...
サッカー

なぜ、脳を鍛えるとよいのか?

いつもお読みいただき、ありがとうございます! 今回は脳を鍛えることの重要さを解説したいと思います 私がサッカー少年に特に力を入れて指導しているのは、ライフキネティックという最新の脳科学に基づいたトレーニングです。 このライフキネティックとは...
アスリート

体の使い方って結局どういうこと?

明けましておめでとうございます! 2024年1回目のブログです。 実は昨年末から始めたメルマガを一部修正して投稿しています。 もしよかったらメルマガへの登録もよろしくお願いいたします! 【フッスマジャーナル】(メルマガ)の登録はこちらから ...
サッカー

パフォーマンスのカギは重心!

当ブログをご覧いただき、ありがとうございます! このブログのテーマがしばらく曖昧でしたが、今後は、サッカーに夢中な子供とそのサカパパ・サカママに役立つ情報を発信する内容を充実させていこうと思います! 最近、メルマガもはじめました! ぜひ、登...
サッカー

周りが見えるようになった!

現在、「3ヶ月のオンライン集中プログラム」を提供させていただいています。 プログラムを受けてくれたご家族も10名を越えてきたので、受けてもらった感想をご紹介していきたいと思います! オンライン3ヶ月集中プログラムを受けてくれた、5年生のサッ...
スポンサーリンク