アスリート 自主練継続のために親としてできるサポートとは? サッカーを続けるお子さんの成長を側で見守りながらも、 「自主練習をもっとやってほしい」 と感じることはありませんか? 今回は、読者からいただいた「自主練をどう継続させるか」についてのお悩みをもとに、親としてどのようにサポートできるかをお伝え... 2024.10.21 アスリートサッカートレーニングライフキネティック
サッカー サッカー少年のシュート力アップ!腕の振りに注目 いつもお読みいただき、ありがとうございます! いきなりですが、サッカーを楽しむ子どもたちにとって、強いシュートを打てるようになることは大きな目標ですよね。 今回は、シュート力をアップさせるための大切なポイントに注目してお伝えします。 シュー... 2024.10.19 サッカートレーニング怪我
アスリート 成長のカギとなる考え方 いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今回のテーマは、「成長のカギとなる考え方」です。 お子さんがサッカーを通じて成長するために、どんな考え方が大切なのか、私がサポートしている大学サッカー部のフィジカルトレーニングの考え方が参考にな... 2024.10.17 アスリートサッカートレーニング
アスリート 一歩先を読む力を育てる!空間認知トレーニング いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今回は、以前サッカー少年の親御さん向けアンケートで、 「試合で活躍するために必要だと思うこと」 についての回答で気になるものがあったので、そちらについてもご紹介していきたいと思います! その回答... 2024.10.14 アスリートサッカートレーニングライフキネティック
サッカー 楽しいが成長を加速させる! いつもお読みいただきありがとうございます。 今回は、私がパーソナルトレーニングをしているサッカー少年、Yくん(小学5年生)のお母さんから嬉しい報告がありましたので、シェアさせていただきます。 ちなみにサッカー少年やサッカー選手のパーソナルト... 2024.10.10 サッカートレーニングライフキネティック
アスリート サッカーでの怪我を減らす!足首捻挫予防の重要ポイント いつもお読みいただき、ありがとうございます。今回は、サッカー少年に多い足首捻挫の予防について、重要なポイントをお伝えします。最後まで読んでいただくと、お子様の捻挫予防に役立つ情報が得られますので、ぜひ時間のある時にお読みください。 サッカー... 2024.10.08 アスリートケアコンディショニングサッカー
アスリート パフォーマンスを左右するウォーミングアップ! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今回は、知り合いに頼まれて、トレーナーの専門学校で特別講義をしてきたので、その内容をシェアしたいと思います! サッカー少年にとっても、今後のサッカーにおいて、怪我の予防とパフォーマンス向上のため... 2024.10.01 アスリートコンディショニングサッカートレーニング
サッカー Aチームで出場できるようになりました! 先日、ライフキネティックをメインとした「3ヶ月集中プログラム」を終了した子とその親御さんと振り返りのzoomをしたので、ご紹介します。 今回、プログラムに参加してくれたのは、小学6年生のサッカー少年です。 いつもプログラムを始める前のzoo... 2024.09.28 サッカートレーニングライフキネティック
サッカー サッカーに役立つ最強の遊び いつもお読みいただきありがとうございます。 今回はサッカーに役立つ最強の遊びと題してお伝えしていきます。 遊びを真剣にやることで、サッカーにも役立つスキルや駆け引きを身につけることができるようになるので、ぜひ最後までお読みください。 サッカ... 2024.08.17 サッカートレーニング
アスリート とっても大事なゴールデンエイジ! いつもお読みいただき、ありがとうございます! いきなりですが、お子さんの運動神経はどうですか? 子供の運動神経を左右する「ゴールデンエイジ」 今回は改めて「ゴールデンエイジ」の重要性についてお伝えしたいと思います。 最後まで読むと、ゴールデ... 2024.08.05 アスリートサッカートレーニングライフキネティック